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FUERZA - 44 | TEMP. 25/26 | 23-02-26
FUERZA | TEMP. 25/26
•
23-Feb-2026
FULL BODY
Movimientos principales: PESO MUERTO, PRESS, APERTURAS, ZANCADA
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banco o step