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FUERZA - 15 | TEMP. 25//26 | 27-10-25
FUERZA | TEMP. 25/26
•
27-Oct-2025
TREN SUPERIOR
Movimientos principales: REMO UNILATERAL, FACEPULL
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banco o step