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FUERZA - 27 | TEMP. 25/26 | 08-12-25
FUERZA | TEMP. 25/26
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08-Dec-2025
TREN SUPERIOR
Movimientos principales: PRESS, REMO UNILATERAL, PÁJAROS, PRESS ARNOLD
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Ketlebell
Banco o step