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FUERZA - 04 | TEMP. 25/26 | 17-09-25
FUERZA | TEMP. 25/26
•
17-Sep-2025
TREN SUPERIOR
Movimiento principal: PRESS + ACCESORIOS BÍCEPS / TRÍCEPS
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banco o step