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FUERZA - 35 | TEMP. 25/26 | 21-01-26
FUERZA | TEMP. 25/26
•
21-Jan-2026
TREN SUPERIOR
Movimientos principales: SUMO PESO MUERTO, REMO, PULL OVER
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banco o step