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FUERZA - 31 | TEMP. 25/26 | 07-01-26
FUERZA | TEMP. 25/26
•
07-Jan-2026
FULL BODY
Movimientos principales: PRESS, SQUAT SUITCASE, REMO, PESO MUERTO
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banco o step