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FUERZA - 10 | TEMP. 25/26 | 08-10-25
FUERZA | TEMP. 25/26
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08-Oct-2025
FULL BODY
Movimientos principales: REMO, SQUAT, PESO MUERTO, PLANCHA COPENHAGUE
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banco o step