Up Next in Julio 2026

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  59:32

  PILATES - 11 | TEMP. 25/26

  PILATES - 11 | TEMP. 25/26

  Mejora tu respiración y tu conciencia corporal, vitales para mejorar el movimiento.
  Puedes combinarlo dentro de tu rutina semanal a demanda, ya que puede ayudarte tanto a recuperar y aumentar los rangos de movimiento como a mejorar la fuerza en determinados segmentos.
  Material necesario:
  - Softball

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  40:48

  BAILE - 07 | TEMP. 25/26

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  40:18

  Fuerza para corredores - 13 | Core y ...

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