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FUERZA - 04 | VERANO 2026 | 01-7-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio-pesado
Powerband -
Fuerza para corredores - 13 | Core y estiramientos
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FUERZA EXTRA - 16 | TEMP. 25/26
Full body
Material necesario:
Kettlebell peso moderado
