-
ENDURANCE - 06 | VERANO 2026 | 30-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband -
FUERZA - 12 | VERANO 2026 | 29-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband -
HIIT - 06 | VERANO 2026 | 28-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Sin material
30 minutos -
FUERZA - 11 | VERANO 2026 | 27-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband -
ENDURANCE - 05 | VERANO 2026 | 23-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband -
FUERZA - 10 | VERANO 2026 | 22-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband -
HIIT - 05 | VERANO 2026 | 21-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Sin material
30 minutos -
FUERZA - 09 | VERANO 2026 | 20-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Banda de activación -
MOVILIDAD 10 | TEMP. 25/26
-
ENDURANCE - 04 | VERANO 2026 | 16-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband -
FUERZA - 08 | VERANO 2026 | 15-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banco o step -
HIIT - 04 | VERANO 2026 | 14-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Sin material
30 minutos -
FUERZA - 07 | VERANO 2026 | 13-07-26
-
ENDURANCE - 03 | VERANO 2026 | 09-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband -
FUERZA - 06 | VERANO 2026 | 08-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband -
HIIT - 03 | VERANO 2026 | 07-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Sin material
30 minutos -
FUERZA - 05 | VERANO 2026 | 06-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banda de activación -
ENDURANCE - 02 | VERANO 2026 | 02-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero -
FUERZA - 04 | VERANO 2026 | 01-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio-pesado
Powerband -
PILATES - 11 | TEMP. 25/26
-
BAILE - 07 | TEMP. 25/26
-
Fuerza para corredores - 13 | Core y estiramientos
-
FUERZA EXTRA - 16 | TEMP. 25/26
Full body
Material necesario:
Kettlebell peso moderado
