Ky-Fit Live

Junio 2022

Junio 2022

Aquí podrás encontrar las emisiones en directo realizadas durante el mes de junio

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Junio 2022
  • FUERZA - 85 | TEMP. 21/22
    54:20
    FUERZA - 85 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 85 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)

  • TOTAL BODY 42 | TEMP. 21/22
    1:03:16
    TOTAL BODY 42 | TEMP. 21/22

    TOTAL BODY 42 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • HIIT - 38 | TEMP. 21/22
    36:07
    HIIT - 38 | TEMP. 21/22

    HIIT - 38 | TEMP. 21/22

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • MOVILIDAD - 38 | TEMP. 21/22
    27:30
    MOVILIDAD - 38 | TEMP. 21/22

    MOVILIDAD - 38 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    Powerband

  • FUERZA - 84 | TEMP. 21/22
    56:25
    FUERZA - 84 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 84 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)

  • ENDURANCE - 40 | TEMP. 21/22
    57:51
    ENDURANCE - 40 | TEMP. 21/22

    ENDURANCE - 40 | TEMP. 21/22

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

  • FUERZA - 83 | TEMP. 21/22
    57:59
    FUERZA - 83 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 83 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)

  • TOTAL BODY 41 | TEMP. 21/22
    1:05:35
    TOTAL BODY 41 | TEMP. 21/22

    TOTAL BODY 41 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • HIIT - 37 | TEMP. 21/22
    36:23
    HIIT - 37 | TEMP. 21/22

    HIIT - 37 | TEMP. 21/22

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • MOVILIDAD - 37 | TEMP. 21/22
    29:32
    MOVILIDAD - 37 | TEMP. 21/22

    MOVILIDAD - 37 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    Pica

  • FUERZA - 82 | TEMP. 21/22
    58:20
    FUERZA - 82 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 82 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)

  • ENDURANCE - 39 | TEMP. 21/22
    56:29
    ENDURANCE - 39 | TEMP. 21/22

    ENDURANCE - 39 | TEMP. 21/22

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

  • FUERZA - 81 | TEMP. 21/22
    1:02:29
    FUERZA - 81 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 81 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)

  • TOTAL BODY 40 | TEMP. 21/22
    1:02:21
    TOTAL BODY 40 | TEMP. 21/22

    TOTAL BODY 40 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • HIIT - 36 | TEMP. 21/22
    36:04
    HIIT - 36 | TEMP. 21/22

    HIIT - 36 | TEMP. 21/22

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • MOVILIDAD - 36 | TEMP. 21/22
    34:45
    MOVILIDAD - 36 | TEMP. 21/22

    MOVILIDAD - 36 | TEMP. 21/22

    Sin material

  • FUERZA - 80 | TEMP. 21/22
    1:00:17
    FUERZA - 80 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 80 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)

  • ENDURANCE - 38 | TEMP. 21/22
    56:11
    ENDURANCE - 38 | TEMP. 21/22

    ENDURANCE - 38 | TEMP. 21/22

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

  • FUERZA - 79 | TEMP. 21/22
    1:01:04
    FUERZA - 79 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 79 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)

  • TOTAL BODY 39 | TEMP. 21/22
    1:01:17
    TOTAL BODY 39 | TEMP. 21/22

    TOTAL BODY 39 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • HIIT - 35 | TEMP. 21/22
    36:22
    HIIT - 35 | TEMP. 21/22

    HIIT - 35 | TEMP. 21/22

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • MOVILIDAD - 35 | TEMP. 21/22
    28:24
    MOVILIDAD - 35 | TEMP. 21/22

    MOVILIDAD - 35 | TEMP. 21/22

    Enfocado en estiramientos de tren inferior y relajación de tren superior
    Sin material

  • FUERZA - 78 | TEMP. 21/22
    59:33
    FUERZA - 78 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 78 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)

  • FUERZA - 77 | TEMP. 21/22
    58:20
    FUERZA - 77 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 77 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)

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