Up Next in Junio 2023

• 

  53:12

  TOTAL BODY - 145 - 23/06/23

  TOTAL BODY - 145 - 23/06/23

  Material necesario: Mancuernas o barra. Goma activación. Kettelbell. Powerband. Step Opcional.

• 

  56:35

  ENDURANCE - 90 - 22/06/23

  ENDURANCE - 90 - 22/06/23

• 

  58:16

  FUERZA - 261 - 21/06/23

  FUERZA - 261 - 21/06/23

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
  AbMat (opcional)