Up Next in Marzo 2023

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  1:02:00

  ENDURANCE - 77 - 23/03/23

  ENDURANCE - 77 - 23/03/23

  Material necesario: Powerband, goma activación. Mancuernas de peso. Step opcional

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  51:08

  FUERZA - 235 - 22/03/2023

  FUERZA - 235 - 22/03/2023

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
  AbMat (opcional)

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  39:48

  HIIT - 118 - 21/03/23

  HIIT - 118 - 21/03/23

  Entrenamiento sin material