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ENDURANCE - 167 - 20/03/25
Marzo 2025
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20-Mar-2025
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Sliders (opcional)
Up Next in Marzo 2025
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FUERZA - 421 - 19/03/25
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Kettelbell
Step o banco -
HIIT - 213 - 18/03/25
Entrenamiento sin material
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FUERZA - 420 - 17/03/25
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banda de activación
Banco o step