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Masa muscular - FASE 13

Masa muscular - FASE 13

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Masa muscular - FASE 13
  • FUERZA - 62 | TEMP. 23/24
    59:36
    FUERZA - 62 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 62 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Invento
    Step o banco (opcional)
    Sliders (opcional)

  • FUERZA - 63 | TEMP. 23/24
    58:05
    FUERZA - 63 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 63 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Banda de activación
    Powerband
    Invento
    Step o banco (opcional)
    Sliders (opcional)

  • FUERZA - 64 | TEMP. 23/24
    58:48
    FUERZA - 64 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 64 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Kettlebell
    Powerband
    Invento
    Step o banco
    Sliders

  • FUERZA - 65 | TEMP. 23/24
    58:27
    FUERZA - 65 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 65 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Invento
    • Step o banco
    • Sliders

  • FUERZA - 66 | TEMP. 23/24
    58:19
    FUERZA - 66 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 66 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Invento
    • Ketellbell
    • Step o banco
    • Sliders (opcional)

  • FUERZA - 67 | TEMP. 23/24
    57:28
    FUERZA - 67 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 67 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Invento
    • Kettlebell
    • Step o banco
    • Sliders

  • FUERZA - 68 | TEMP. 23/24
    55:44
    FUERZA - 68 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 68 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Kettlebell
    • Step o banco
    • Sliders

  • ENDURANCE - 29 | TEMP. 23/24
    55:23
    ENDURANCE - 29 | TEMP. 23/24

    ENDURANCE - 29 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

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