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Masa muscular - FASE 27

Masa muscular - FASE 27

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Masa muscular - FASE 27
  • FUERZA - 50 | TEMP. 24/25
    1:01:46
    FUERZA - 50 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 50 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Banda de activación
    Banco o step

  • FUERZA - 51 | TEMP. 24/25
    1:02:33
    FUERZA - 51 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 51 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Kettlebell
    Step o banco

  • ENDURANCE - 22 | TEMP. 24/25
    50:48
    ENDURANCE - 22 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 22 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • FUERZA - 52 | TEMP. 24/25
    1:03:16
    FUERZA - 52 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 52 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o/barra con peso medio
    Powerband
    Banco o step

  • FUERZA - 53 | TEMP. 24/25
    1:01:00
    FUERZA - 53 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 53 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Banco o step (opcional)

  • ENDURANCE - 16 | TEMP. 25/26 | 08-01-26
    51:42
    ENDURANCE - 16 | TEMP. 25/26 | 08-01-26

    ENDURANCE - 16 | TEMP. 25/26 | 08-01-26

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Banco o step

  • FUERZA - 54 | TEMP. 24/25
    1:03:42
    FUERZA - 54 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 54 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 55 | TEMP. 24/25
    54:01
    FUERZA - 55 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 55 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Kettelbel
    Step o banco

  • ENDURANCE - 23 | TEMP. 24/25
    50:38
    ENDURANCE - 23 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 23 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • FUERZA - 56 | TEMP. 24/25
    1:01:42
    FUERZA - 56 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 56 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

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