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FUERZA - 422 - 24/03/25
Masa muscular - FASE 27
•
24-Mar-2025
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o/barra con peso medio
Powerband
Banco o step
Up Next in Masa muscular - FASE 27
-
FUERZA - 423 - 26/03/2025
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Banco o step (opcional) -
ENDURANCE - 206 - 08/01/26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Banco o step -
FUERZA - 424 - 31/03/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Banco o step (opcional)
