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FUERZA - 52 | TEMP. 24/25
Masa muscular - FASE 27
•
24-Mar-2025
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o/barra con peso medio
Powerband
Banco o step
Up Next in Masa muscular - FASE 27
-
FUERZA - 53 | TEMP. 24/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Banco o step (opcional) -
ENDURANCE - 16 | TEMP. 25/26 | 08-01-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Banco o step -
FUERZA - 54 | TEMP. 24/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Banco o step (opcional)
