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VACACIONES 2024 (15/08/24) - ENDURANCE - 108 - 30/11/23
Masa muscular - FASE 4
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30-Nov-2023
2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas o barra con peso ligero para ejercicios analíticos
Powerband
Kettlebell
Step (Opcional)
Up Next in Masa muscular - FASE 4
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HIIT - 175 - 28/05/24
Entrenamiento sin material
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HIIT - 176 - 31/05/24