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ENDURANCE - 22 | TEMP. 23/24
Masa muscular - FASE 8
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08-Feb-2024
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional)
Up Next in Masa muscular - FASE 8
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ENDURANCE - 23 | TEMP. 23/24
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Goma de activación
Powerband
Step o banco
Sliders -
HIIT - 03 | VERANO 2024
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Sin material -
HIIT - 04 | VERANO 2024
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Sin material
