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METABOLIC - 1 - MAYO 2025
Mayo 2025
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05-May-2025
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Step o banco
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Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional)
Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband) -
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