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ENDURANCE - 175 - 22/05/25
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banco o step -
FUERZA - 436 - 21/05/25
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banco o step -
HIIT - 221 - 20/05/25
Entrenamiento sin material
-
FUERZA - 435 - 19/05/25
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banco o step -
ENDURANCE - 174 - 15/05/2025
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banco o step -
FUERZA - 434 - 14/05/25
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banco o step -
HIIT - 220 - 13/05/25
Entrenamiento sin material
-
FUERZA - 433 - 12/05/25
-
ENDURANCE - 173 - 08/05/25
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banco o step -
FUERZA - 432 - 07/05/25
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banda de activación
Banco o step -
HIIT - 219 - 06/05/25
Entrenamiento sin material
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FUERZA - 431 - 05/05/25
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 x Powerbands (Invento)
Banco o step -
METABOLIC - 1 - MAYO 2025
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Step o banco -
MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 120 - MAYO 2025
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ENDURANCE - 172 - 01/05/25
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Banda de activación
2 Powerbands (Invento) -
Novedades mayo 2025
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Planificación mayo 2025
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FUERZA EXTRA - 1 - MAYO 2025
Rack
Mancuernas o barra con peso alto
Mancuernas o barra con peso medio