Up Next in MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS | TEMP. 22/23

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  30:37

  MOVILIDAD - 11 | TEMP. 22/23

  MOVILIDAD - 11 | TEMP. 22/23

  Material necesario:
  Powerband ligera

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  22:41

  MOVILIDAD - 06 | TEMP. 22/23

  MOVILIDAD - 06 | TEMP. 22/23

  Material opcional:
  AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas (opcional)

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  24:53

  MOVILIDAD - 10 | TEMP. 22/23

  MOVILIDAD - 10 | TEMP. 22/23

  Enfocada en tren inferior
  Sin material