Up Next in MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS | TEMP. 23/24

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  MOVILIDAD - 03 | TEMP. 23/24

  MOVILIDAD - 03 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  Step (opcional)

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  32:59

  MOVILIDAD - 08 | TEMP. 23/24

  MOVILIDAD - 08 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  Powerband

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  32:24

  MOVILIDAD - 04 | TEMP. 23/24

  MOVILIDAD - 04 | TEMP. 23/24

  Enfocada en tren inferior - piernas
  Material necesario:
  Step (opcional)
  Kettlebell, disco o mancuerna de peso ligero