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HIIT - 146 - 07/11/23
Noviembre 2023
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07-Nov-2023
Entrenamiento sin material
Up Next in Noviembre 2023
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FUERZA - 290 - 06/11/23
2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
Powerband
Goma de activación
Step (opcional) -
TOTAL BODY - 159 - 03/11/23
1 Disco de carga media
1 Powerband -
ENDURANCE - 104 - 02/11/23
2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos
Powerband
Goma de activación
“Invento” con powerband y mancuerna pesada
