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FUERZA - 18 | TEMP. 24/25
Noviembre 2024
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06-Nov-2024
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Banda de activación
Step o banco
Up Next in Noviembre 2024
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HIIT - 09 | TEMP. 24/25
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos -
FUERZA - 17 | TEMP. 24/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Mancuernas de peso ligero