Live stream preview

Watch this video and more on Ky-Fit Live

Already subscribed? Sign in

FUERZA EXTRA - 03 | TEMP. 26/27

50:35

ENDURANCE - 09 | TEMP. 26/27 | 05-11-26

ENDURANCE - 09 | TEMP. 26/27 | 05-11-26

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
1:03:48

FUERZA - 18 | TEMP. 26/27 | 04-11-26

FUERZA - 18 | TEMP. 26/27 | 04-11-26

TREN SUPERIOR
Movimientos principales: REMO, SIT UP, HOMBRO…
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
Banco o step
Polea o invento (mancuerna o algo pesado para sujetar la powerband)
34:06

HIIT - 09 | TEMP. 26/27 | 03-11-26

HIIT - 09 | TEMP. 26/27 | 03-11-26