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FUERZA - 11 | TEMP. 25/26 | 13-10-25
Octubre 2025
•
13-Oct-2025
FULL BODY
Movimientos principales: SQUAT, PESO MUERTO, FACE PULL
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands