Up Next in Yoga by Vanessa Sikale

• 

  16:52

  TUTORIAL YOGA 01 - ANTES DE COMENZAR

  TUTORIAL YOGA 01 - ANTES DE COMENZAR

  RESPIRACIONES EN YOGA
  CÓMO COLOCAR EL CINTO
  AYUDA CON ELÁSTICOS EN LA POSTURAS
  BLOQUES COMO AYUDA EN LAS POSTURAS
  ¿TE DUELEN LOS FLEXORES O RODILLAS EN ALGUNA POSTURA?
  CONSEJOS PARA LIMPIAR TU ESTERILLA

• 

  05:44

  TUTORIAL YOGA 02 - EQUILIBRIOS EN MANOS

  TUTORIAL YOGA 02 - EQUILIBRIOS EN MANOS

• 

  07:26

  TUTORIAL YOGA 03 - GUERREROS

  TUTORIAL YOGA 03 - GUERREROS