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ENDURANCE - 120 - 22/02/24
Pérdida de peso - FASE 12
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22-Feb-2024
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional)
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Sin material
Step (opcional)
30 minutos
