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FUERZA - 17 | VERANO 2024
Pérdida de peso - FASE 14
•
31-Jul-2024
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Up Next in Pérdida de peso - FASE 14
-
FUERZA - 01 | TEMP. 24/25
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Banda de activación
Step o banco -
HIIT - 33 | TEMP. 23/24
Sin material
Step (opcional)
30 minutos
