Up Next in Pérdida de peso - FASE 17

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  ENDURANCE - 135 - 13/06/24

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  HIIT - 179 - 11/06/24

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  SEMANA SANTA 25 - 3- FUERZA - 378 - 1...

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  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Mancuernas de peso ligero (dos pesos diferentes)
  Powerband
  Step o banco (opcional)