Up Next in Pérdida de peso - FASE 19

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  53:24

  ENDURANCE - 139 - 11/07/24

  ENDURANCE - 139 - 11/07/24

  Exterior
  Entrenamiento off season
  Vacaciones
  Poco material:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband

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  37:16

  HIIT - 184 - 16/07/24

  HIIT - 184 - 16/07/24

  Exterior
  Entrenamiento off season
  Vacaciones
  Sin material

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  43:33

  HIIT - 140 - 26/09/23

  HIIT - 140 - 26/09/23

  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos