Live stream preview
ENDURANCE - 143 - 19/09/24
Pérdida de peso - FASE 20
•
19-Sep-2024
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
Banda de activación
Banco o step
Up Next in Pérdida de peso - FASE 20
-
ENDURANCE - 144 - 26/09/24
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional) -
HIIT - 189 - 24/09/24
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos
