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ENDURANCE - 02 | TEMP. 24/25
Pérdida de peso - FASE 20
•
19-Sep-2024
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
Banda de activación
Banco o step
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-
ENDURANCE - 03 | TEMP. 24/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional) -
HIIT - 03 | TEMP. 24/25
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos
