Up Next in Pérdida de peso - FASE 24

• 

  59:15

  FUERZA - 38 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 38 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  • 2 mancuernas o barra con peso alto
  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • Step o banco

• 

  36:44

  HIIT - 15 | TEMP. 24/25

  HIIT - 15 | TEMP. 24/25

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos

• 

  45:36

  ENDURANCE - 14 | TEMP. 24/25

  ENDURANCE - 14 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)