-
FUERZA - 35 | TEMP. 24/25
Material necesario:
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Step o banco (opcional) -
FUERZA - 36 | TEMP. 24/25
Material necesario:
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• Banda de activación
• Powerband
• Step o banco -
HIIT - 14 | TEMP. 24/25
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos -
ENDURANCE - 13 | TEMP. 24/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banco o step (opcional) -
FUERZA - 37 | TEMP. 24/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Kettelbell
Step o banco -
FUERZA - 38 | TEMP. 24/25
Material necesario:
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Step o banco -
HIIT - 15 | TEMP. 24/25
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos -
ENDURANCE - 14 | TEMP. 24/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional) -
ENDURANCE - 15 | TEMP. 24/25
Matrial necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banda de activación
Step o banco (opcional)
