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ENDURANCE - 17 | TEMP. 24/25
Pérdida de peso - FASE 25
•
23-Jan-2025
Material necesario:
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Step o banco
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HIIT - 19 | TEMP. 24/25
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos
