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ENDURANCE - 15 | TEMP. 23/24
Pérdida de peso - FASE 9
•
21-Dec-2023
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
Power band
Step (opcional)
Sliders (opcional)
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HIIT - 17 | TEMP. 23/24
Sin material
Step (opcional)
30 minutos
