Live stream preview
Fuerza para corredores - 11 | Trabajo compensatorio, movilidad y estiramientos
PROGRAMACIÓN SEMANAL
•
15-May-2026
Materiales:
Foam roller
Step o banco
Esterilla
Banda de activación/ miniband
Up Next in PROGRAMACIÓN SEMANAL
-
PILATES - 09 - MAYO 2026
-
FUERZA EXTRA - 13 - MAYO 2026
Full body
Material: Barra o mancuernas pesadas, mancuernas peso medio, banco o step -
MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 132 - MAY...