Up Next in Programación semanal

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  49:22

  FUERZA EXTRA - 15 | TEMP. 25/26

  FUERZA EXTRA - 15 | TEMP. 25/26

  Full body
  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  1 mancuerna con peso medio-ligero

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  55:54

  PILATES - 10 | TEMP. 25/26

  PILATES - 10 | TEMP. 25/26

  Mejora tu respiración y tu conciencia corporal, vitales para mejorar el movimiento.
  Puedes combinarlo dentro de tu rutina semanal a demanda, ya que puede ayudarte tanto a recuperar y aumentar los rangos de movimiento como a mejorar la fuerza en determinados segmentos.

  Material necesario:
  Soft b...