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  FUERZA - 498 - 07/01/26

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  FUERZA - 421 - 19/03/25

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  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Kettelbell
  Step o banco

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  FUERZA - 420 - 17/03/25

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  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerband
  Banda de activación
  Banco o step