Up Next in Todo FUERZA

• 

  53:29

  FUERZA - 270 - 24/07/23

  FUERZA - 270 - 24/07/23

  Material necesario: mancuernas peso medio y powerband

• 

  54:03

  FUERZA - 271 - 26/07/23

  FUERZA - 271 - 26/07/23

  Material necesario: mancuernas peso medio. Powerband

• 

  1:01:28

  FUERZA - 272 - 04/09/23

  FUERZA - 272 - 04/09/23

  Material:
  2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Pecho, Peso muerto, Squat..)
  2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps..)
  1 Powerband
  1 Banda activación gluteo
  Opcional Step