Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio y powerband, banda de activación.
Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio, kettlebell y powerband
Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio, powerband y goma activación
Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio, powerband y goma activación. Opcional Kettelbell