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FUERZA - 15 | VERANO 2024

VERANO 2024 • 22-Jul-2024

Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell
    Powerbands
    Sliders o similar para deslizamientos
    Banco o step (opcional)

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell
    Powerbands
    Sliders o similar para deslizamientos
    Banco o step (opcional)

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell
    Powerbands
    Sliders o similar para deslizamientos
    Banco o step (opcional)

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