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FUERZA - 177 - 28/07/22
Julio 2022
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28-Jul-2022
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
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TOTAL BODY - 103 - 27/07/22
Material necesario: 2 mancuernas y powerband
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HIIT - 89 - 26/07/22
Entrenamiento sin material
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FUERZA - 176 - 25/07/22
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
