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FUERZA - 174 - 18/07/22
Julio 2022
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18-Jul-2022
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
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ENDURANCE - 45 - 15/07/22
Material necesario: 2 mancuernas
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FUERZA - 173 - 14/07/22
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband -
TOTAL BODY - 101 - 13/07/22
Material necesario: Banda de activación y powerband