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  57:28

  FUERZA - 341 - 08/05/24

  FUERZA - 341 - 08/05/24

  • 2 mancuernas o barra con peso alto
  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • 2 mancuernas de peso ligero
  • Powerband
  • Invento
  • Kettlebell
  • Step o banco
  • Sliders

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  36:43

  HIIT - 171 - 07/05/24

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  58:19

  FUERZA - 340 - 06/05/24

  FUERZA - 340 - 06/05/24

  • 2 mancuernas o barra con peso alto
  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • 2 mancuernas de peso ligero
  • Powerband
  • Invento
  • Ketellbell
  • Step o banco
  • Sliders (opcional)