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FUERZA - 402 - 13/01/25

Enero 2025 • 13-Jan-2025

Material necesario:
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Step o banco

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    36:22
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    Sin material.
    Step (opcional)
    30 minutos

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    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Sliders
    • Step o banco (opcional)

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    1:00:47
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    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Sliders o similar para deslizamientos
    • Step o banco (opcional)

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