Material necesario: Mancuernas o barra. Powerband. Kettlebell. Opcional Step o banco
Mancuernas o barra de peso medio, powerband y goma activación. Banco o step opcional.
Material necesario: Powerband, Mancuernas de peso medio. Opcional Step.
Material necesario: Mancuernas o barra. Powerband. Opcional Step o banco