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  1:00:03

  FUERZA - 61 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 61 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Banda de activación
  Powerband
  Invento
  Step o banco (opcional)
  Sliders (opcional)

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  55:23

  ENDURANCE - 29 | TEMP. 23/24

  ENDURANCE - 29 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

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  56:52

  FUERZA - 60 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 60 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  • 2 mancuernas o barra con peso alto
  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • 2 mancuernas de peso ligero
  • Goma de activación
  • Powerband
  • Step o banco
  • Sliders (opcional)