Ky-Fit Live

Abril 2024

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Abril 2024
  • HIIT - 34 | TEMP. 23/24
    40:43
    HIIT - 34 | TEMP. 23/24

    HIIT - 34 | TEMP. 23/24

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 65 | TEMP. 23/24
    58:27
    FUERZA - 65 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 65 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Invento
    • Step o banco
    • Sliders

  • ENDURANCE - 31 | TEMP. 23/24
    56:23
    ENDURANCE - 31 | TEMP. 23/24

    ENDURANCE - 31 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • FUERZA - 64 | TEMP. 23/24
    58:48
    FUERZA - 64 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 64 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Kettlebell
    Powerband
    Invento
    Step o banco
    Sliders

  • HIIT - 33 | TEMP. 23/24
    40:59
    HIIT - 33 | TEMP. 23/24

    HIIT - 33 | TEMP. 23/24

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 63 | TEMP. 23/24
    58:05
    FUERZA - 63 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 63 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Banda de activación
    Powerband
    Invento
    Step o banco (opcional)
    Sliders (opcional)

  • ENDURANCE - 30 | TEMP. 23/24
    54:43
    ENDURANCE - 30 | TEMP. 23/24

    ENDURANCE - 30 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • FUERZA - 62 | TEMP. 23/24
    59:36
    FUERZA - 62 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 62 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Invento
    Step o banco (opcional)
    Sliders (opcional)

  • HIIT - 32 | TEMP. 23/24
    40:55
    HIIT - 32 | TEMP. 23/24

    HIIT - 32 | TEMP. 23/24

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 61 | TEMP. 23/24
    1:00:03
    FUERZA - 61 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 61 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Banda de activación
    Powerband
    Invento
    Step o banco (opcional)
    Sliders (opcional)

  • ENDURANCE - 29 | TEMP. 23/24
    55:23
    ENDURANCE - 29 | TEMP. 23/24

    ENDURANCE - 29 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 60 | TEMP. 23/24
    56:52
    FUERZA - 60 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 60 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Goma de activación
    • Powerband
    • Step o banco
    • Sliders (opcional)

  • HIIT - 31 | TEMP. 23/24
    40:43
    HIIT - 31 | TEMP. 23/24

    HIIT - 31 | TEMP. 23/24

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 59 | TEMP. 23/24
    54:15
    FUERZA - 59 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 59 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders
    Step o banco

  • CORE TRAINING 05/04/24
    53:36
    CORE TRAINING 05/04/24

    CORE TRAINING 05/04/24

  • ENDURANCE - 28 | TEMP. 23/24
    58:25
    ENDURANCE - 28 | TEMP. 23/24

    ENDURANCE - 28 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • FUERZA - 58 | TEMP. 23/24
    58:03
    FUERZA - 58 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 58 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders
    Step o banco
    Kettelbell

  • HIIT - 30 | TEMP. 23/24
    39:51
    HIIT - 30 | TEMP. 23/24

    HIIT - 30 | TEMP. 23/24

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 57 | TEMP. 23/24
    1:05:45
    FUERZA - 57 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 57 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders (opcional)
    Step o banco

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