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HIIT - 105 - 20/12/22
Diciembre 2022
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20-Dec-2022
Sin material
Step (opcional)
30 minutos
Up Next in Diciembre 2022
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MARTES - 20/12 - 19:30 - MOVILIDAD
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FUERZA - 208 - 19/12/22
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional) -
TOTAL BODY - 119 - 16/12/22